Ostatnio sporo mówiłem o świetle - o tym, jak wpływa na nasz komfort, zdrowie i samopoczucie. Poruszałem temat nurtu Human Centric Lighting w kontekście lamp Chors, pisałem też o zjawisku migotania światła, czyli flickeringu, któremu poświęciliśmy nawet osobny film.
To wszystko skłoniło mnie do małej zmiany w pracy - wymieniłem monitory na modele z technologią eliminującą migotanie, z automatyczną regulacją jasności i filtrem światła niebieskiego. Dlaczego? Bo właśnie niebieskie światło to ten cichy, ale bardzo realny czynnik, który potrafi pogorszyć koncentrację, zmęczyć wzrok i zaburzyć sen. W tym wpisie przyjrzymy się więc bliżej temu zjawisku - czym dokładnie jest niebieskie światło, skąd się bierze i jak możemy się przed nim skutecznie chronić, zarówno w pracy, jak i w domu.